ADHD matlyst er et stort tema for mange som lever med ADHD eller som er foreldre til barn med ADHD. Appetittregulering kan være utfordrende på grunn av variasjoner i energinivå, impulsivitet, og medikamentell påvirkning. Denne artikkelen går i dybden på hva ADHD matlyst innebærer, hvilke mekanismer som ligger bak, og […]
Sinn og velvaere
97 posts
Å leve tett på en mor som sliter psykisk, samtidig som man selv står i voksenlivet og har egne forpliktelser, kan være en krevende og ofte forvirrende situasjon. Begrepet psykisk sykdom hos en forelder påvirker ikke bare morens egen sykdomsforløp, men også datterens livskarusell: arbeid, parforhold, venner og fremfor alt […]
Utviklingstraumer er et komplekst felt som krysser psykologi, nevrovitenskap og barnevern. Begrepet beskriver langsiktige psykiske og atferdsmessige konsekvenser som oppstår når barn utsettes for kronisk, gruppebasert eller gjentatt følelsesmessig, fysisk eller seksuell skade, ofte i en kontekst av uforutsigbare eller utilstrekkelige omsorgspersoner. I en slik sammenheng påvirker utviklingen seg selv […]
Hva betyr ADHD og bipolar lidelse? Når vi snakker om adhd og bipolar lidelse, snakker vi om to forskjellige, men til tider sammenfaldende, psykiatriske tilstander som påvirker tankeprosesser, humør, energi og atferd. ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) er en nevroutviklingsforstyrrelse som ofte viser seg i barndommen og følger personen inn […]
Parissyndromet er et navn som ofte dukker opp i reisejournaler, psykiatrirapportering og samtaler mellom reisende som forventer en romantisk, nesten magisk opplevelse i Europas mest berømte by. Men virkeligheten er ofte mer nyansert. Dette fenomenet, som også blir omtalt som Paris-syndromet eller Parissyndromet i variasjoner av navnet, beskrives som en […]
Angst er en av de vanligste psykiske lidelsene over hele verden, og mange søker etter effektive behandlinger som gir rask bedring og langvarig stabilitet. Ketamin mot angst har i de senere årene blitt et tema for både forskere og klinikere. Dette innebærer ikke at alle som sliter med angst bør […]
I dagligtale blir tvangstanker ofte omtalt som upassende eller skremmende tanker som stikker seg inn i sinnet vårt og ikke vil slippe taket. Når slike tanker blir vedvarende, sterke og forstyrrer hverdagen, kan det være nyttig å kjenne til begrepet tvangstanker test og hvordan ulike vurderingsverktøy trekkes inn i psykologisk […]
Hva innebærer Angst for å dø? Angst for å dø er en vanlig menneskelig opplevelse som mange føler i perioder. Men når denne frykten blir vedvarende, intens og dominerer daglige aktiviteter, kalles det klinisk bekymringsfullt eller patologisk angst. I slike tilfeller kan man føle at døden står ved siden av […]
Angst er en av våre mest menneskelige reaksjoner. Når den blir vedvarende eller intens, kan den gjøre livet vanskelig å leve, og det hender at folk spør seg: «Kan man dø av angst?» Spørsmålet er forståelig, spesielt når kroppens reaksjoner føles skremmende eller når man opplever panikkanfall som kjennes livstruende […]
ADHD er en av de mest vanlige utviklingsforstyrrelsene hos barn og ungdom, men også mange voksne lever med symptomer som påvirker hverdagen betydelig. Dette er en omfattende guide som tar for seg hva ADHD er, hvordan det kommer til uttrykk i ulike livsfaser, og hvilke konkrete strategier som kan hjelpe […]
Følelsen av å være ensom kan være tung og lammende, spesielt når det virker som om ingen virkelig ser deg eller forstår hva du går gjennom. For mange er ordene «jeg er ensom har ingen venner» et stille rop om hjelp som aldri blir hørt. I denne artikkelen tar vi […]
Denne artikkelen tar for seg anxious attachment style norsk og hvordan dette tilknytningsmønsteret former måten vi elsker, kommuniserer og setter grenser på. Vi utforsker hva som kjennetegner engstelige tilknyttninger, hvorfor de oppstår, og hva man kan gjøre for å skape trygghet – både for seg selv og i nære forhold. […]
Når man snakker om bipolar lidelse arvelig, går samtalen ofte dypere enn enkel genetikk og tall. Her vil vi guide deg gjennom hva forskning sier om arvelighet, hvordan risiko påvirkes av miljø og livsstil, og hva dette betyr i praksis for pasienter, familie og pårørende. Siden bipolar lidelse arvelig ikke […]
Alle som noen ganger føler seg tung, tynn i motet eller opplever at hverdagen blir vanskeligere enn før, kan tenke på en deprimert test som et verktøy for å få bedre oversikt. Dette er ikke en diagnose, men en måte å kartlegge symptomer og få innsikt i behovene dine. I […]
Å ta steget mot en livsstil uten alkohol kan være utfordrende, men i dag finnes det kraftige verktøy som kan gjøre prosessen både lettere og mer bærekraftig. En Slutte å drikke alkohol app kan være en viktig støttespiller som hjelper deg å holde motivasjonen oppe, sette konkrete mål og følge […]
Har du opplevd et vedvarende, mildt lavt humør som ikke forsvinner over tid? Da kan dystymi symptomer være årsaken. Dystymi, eller vedvarende depressiv lidelse som ofte omtales som dystymi, er kjennetegnet av en kronisk lav stemning som varer i minst to år hos voksne. Til tross for at symptomene ofte […]
Ekstinksjon atferd er et sentralt begrep innen atferdsanalyse og atferdsbasert undervisning. Begrepet refererer til prosessen der en atferd som tidligere ble forsterket av noe i miljøet, gradvis mister sin intensitet og til slutt opphører når forsterkningen fjernes eller endres. I praksis brukes ekstinksjon som en av de mest effektive teknikkene […]
Å møte veggen er ikke et tegn på svakhet, men en naturlig del av enhver reise mot større innsikt og mestring. Enten det gjelder karriere, studier, kreativitet eller personlige mål, vil de beste historiene ofte inneholde en pause der alt ser ut til å stanse. I denne artikkelen utforsker vi […]
Hva betyr Atypisk Spiseforstyrrelse? Atypisk Spiseforstyrrelse er et begrep som brukes for å beskrive spiseforstyrrelser som ikke helt passer inn i de klassiske diagnoser som anorexia nervosa eller bulimia nervosa. I Norge og internasjonalt brukes ofte betegnelsen Other Specified Feeding or Eating Disorder (OSFED) for å beskrive disse forholdene. I […]
Å komme seg etter utbrenthet er ofte en utfordrende, men mulig prosess. Det handler om å gjenoppbygge energi, gjenopprette troen på egne evner og skape en bærekraftig hverdag som gir rom for hvile, mening og personlig vekst. Denne guiden gir en helhetlig tilnærming til hvordan komme seg etter utbrenthet, med […]
Å slutte på antidepressiva erfaringer kan være en viktig og riktig beslutning for mange mennesker. Likevel varierer veien betydelig fra person til person, og prosessen krever planlegging, støtte og respekt for kroppens rytmer. Denne artikkelen tar for seg hva du kan forvente når du planlegger å slutte på antidepressiva erfaringer, […]
Hva er Brontofobi? Brontofobi, også kalt Brontofobi eller tordenfrykt i dagligtale, er en spesifikk angstlidelse som roper på dyp psykologisk oppmerksomhet når det er torden og lyn på himmelen. Den kliniske betydningen av Brontofobi innebærer en overdreven og unødvendig fryktrespons når naturfenomenet torden nærmer seg, selv om det ikke utgjør […]
Å være gravid er en tid hvor helsen til både mor og barn står i fokus. For mange som bruker snus, kan det også være en utfordring å få til en snusfri hverdag under svangerskapet. Dette gjelder spesielt for de som tenker: klarer ikke slutte å snuse gravid. Denne artikkelen […]